Yin Yoga

Yin Yoga, ein junger Yogastil, zeichnet sich durch Asanas, Körperhaltungen, aus, die ohne den kraftvollen Einsatz der Muskeln lange gehalten werden. So entsteht ein "Hineinschmelzen"in die tieferen Schichten des Körpers. Bindegewebe, Sehnen, Bänder usw. werden aktiviert. Zusätzlich wird die Lebensenergie, Prana, harmonisiert und das mentale Loslassen aktiviert. Yin Yoga, eine perfekte Ergänzung zu unserem Yang bestimmten Leben, ist für alle machbar.