Diabetes und Lebensstil: Was kann ich selbst tun?

Diabetes mellitus gehört zu den häufigsten chronischen Erkrankungen unserer Zeit. Neben der medikamentösen Therapie spielt der persönliche Lebensstil eine entscheidende Rolle. In diesem Vortrag geht es um die Frage: Welche Ernährung ist sinnvoll, wie viel Bewegung ist notwendig, und welche weiteren Gewohnheiten beeinflussen den Krankheitsverlauf? Es werden alltagstaugliche Tipps vermittelt, die helfen können, den Blutzucker günstig zu beeinflussen und Folgeerkrankungen vorzubeugen. Der Vortrag richtet sich an Menschen mit Diabetes, Angehörige sowie alle Interessierten, die mehr über den Zusammenhang von Lebensstil und Stoffwechselgesundheit erfahren möchten.