Endlich Spaß an Bewegung!

Der Kurs richtet sich an Personen ab 60 Jahren, die bisher wenig Sport getrieben haben. Wir schulen Körper und Geist gleichermaßen durch Spiele, einfache tänzerische Elemente, Übungen im Gehen und leichte Gymnastik. So können wir unsere Konzentration und Koordination stärken. Wichtig ist hierbei die gemeinsame Freude an körperlicher und geistiger Aktivität.