Kursdetails

Bauch, Beine, Po

Kursnummer

25-32-3272

Beginn

Mo., 22.09.2025, 18:30 - 19:30 Uhr

Kursgebühr

50,00 €

Dauer

12 Abende

Kursleitung

Tina Schmidt

Bitte mitbringen

Unterlage, großes Handtuch, ein Getränk, Theraband, zwei kleine Handtücher

In dieser Stunde steht die Muskelstraffung im Vordergrund. Unter besonderer Aufmerksamkeit auf die richtige Ausübung erlernen wir Übungen, mit denen wir gezielt Bauch, Beine und Po, aber auch Arme und Rücken trainieren. Ein ausgedehntes Stretchingprogramm beendet die Stunde.

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