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Kursdetails
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Rücken und Stretch
| Kursnummer | 26-32-1016 |
| Beginn | Do., 08.01.2026, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 46,00 € |
| Dauer | 11 Vormittage |
| Kursleitung |
Marion Schwarz-Müller
|
| Bitte mitbringen | Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Turnmatte, großes Handtuch, ein Getränk |
Mit einem Mix aus Kräftigungsübungen und Dehnungen stabilisieren wir die Muskulatur, lösen Muskelverspannungen oder Verklebungen in den Faszien und verbessern die allgemeinen Beweglichkeit. Wir lernen, wie wir Rückenprobleme und Haltungsschäden lindern können.
Termine
Datum
1. Termin am 08.01.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 15.01.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 22.01.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 29.01.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 05.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 12.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 26.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 05.03.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 12.03.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 19.03.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Kursort
Unterer Markt 12
90518 Altdorf