Kinder Yoga (8-10 Jahre)

Yoga ist eine großartige Möglichkeit, den Geist zu entspannen und gleichzeitig den Körper auf spielerische Art und Weise wahrnehmen zu können und zu stärken. Die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) helfen dabei, Muskeln zu kräftigen und ihre Flexibilität zu erhöhen. Durch die Kombination von Atmung und Bewegung können Kinder auch ihren Geist beruhigen, ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern und Stress abbauen.