Kursdetails
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Autogenes Training
| Kursnummer | 26-31-3040 |
| Beginn | Sa., 11.07.2026, 10:00 - 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 19,00 € |
| Dauer | 2 Vormittage |
| Kursleitung |
Heike Salinas Leistner
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| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke, kleines festes Kissen |
Autogenes Training ist ein bewährtes Entspannungsverfahren zur Förderung von Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden die Grundlagen kennen und üben einfache Entspannungstechniken zur Stressreduktion und besseren Körperwahrnehmung. Der Kurs ist für alle Interessierten geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termine
Datum
1. Termin am 11.07.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 12.07.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Kursort
Unterer Markt 12
90518 Altdorf