Kursdetails
Pilates mit Faszientraining
Kursnummer | 24-32-4096 |
Beginn | Do., 01.08.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr |
21,00 €
oder im Sommerfit-Paket, Kurs-Nr. 24-33-0000 Mit dem Sommerfit-Paket können Sie flexibel an beliebig vielen Kursen des Sommerfit-Pakets teilnehmen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. |
Dauer | 5 Abende |
Kursleitung |
Margot Feistauer
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Bitte mitbringen | Bequeme Kleidung, Socken, Unterlage, großes und kleines Handtuch |
Faszien-Fitness auf der Pilates-Matte: Wir erlernen komplexe und innovative Übungen, mit denen wir die Kollagenfasern dehnen und kräftigen. Diese durchziehen netzförmig unseren Körper, sorgen für Spannkraft und schützen vor Schmerzen. Faszien-Pilates hilft beim Lösen von Verspannungen und Verklebungen, bekämpft Rückenschmerzen und stärkt ein schwaches Bindegewebe. Zudem wird der Körper flexibler, straffer und fitter.
Termine
Datum
1. Termin am 01.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 08.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 15.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 22.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 29.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Kursort
Unterer Markt 12
90518 Altdorf