Kursdetails
Lauftraining für (Wieder-) Einsteigende
Kursnummer | 24-32-8424 |
Beginn | Sa., 04.05.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 28,00 € |
Dauer | 5 Vormittage |
Kursleitung |
Kathrin Köhler
|
Bitte mitbringen | Laufschuhe, wettergerechte Sport-/Laufbekleidung, Handtuch, Getränk; falls vorhanden: Laufuhr mit GPS, Theraband/Fitnessband, Bodenmatte, Faszienrolle |
Hinweis | Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. |
Der Kurs richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die mit dem Einstieg ins Laufen bereits begonnen haben.
In diesem Kurs erhalten Sie Tipps und Anregungen für ein abwechslungsreiches und vielseitiges Lauftraining. Ergänzend führen wir Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Schulung der Koordination durch. Ziel ist ein effizienterer, verletzungsfreier Laufstil.
Hinweis | Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. |
Termine
Datum
1. Termin am 04.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Schulstr. 28,
Feucht, Treffpunkt: Laufbahn hinter der Wilhelm-Baum-Halle
Datum
2. Termin am 11.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Schulstr. 28,
Feucht, Treffpunkt: Laufbahn hinter der Wilhelm-Baum-Halle
Datum
3. Termin am 18.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Schulstr. 28,
Feucht, Treffpunkt: Laufbahn hinter der Wilhelm-Baum-Halle
Datum
4. Termin am 25.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Schulstr. 28,
Feucht, Treffpunkt: Laufbahn hinter der Wilhelm-Baum-Halle
Datum
5. Termin am 01.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Schulstr. 28,
Feucht, Treffpunkt: Laufbahn hinter der Wilhelm-Baum-Halle
Kursort
Schulstr. 28
90537 Feucht