AFROYOGA® - Die Kunst des Loslassens - Workshop

Mit Monika Adele Camara`s Konzept der Integrierten Tanz- und Yogapädagogik können wir Spannungen lösen und neue Bewegungsmuster entdecken. Im Fluss zwischen meditativer und dynamischer Musik aus dem Rhythmus des afrikanischen Kontinents erfahren wir Lebensfreude, trainieren Muskeln, Gelenke und Organe. Afrikanischer Tanz in Verbindung mit klassischen Asanas und Pranayama wirkt gleichzeitig befreiend, entspannend und gemeinschaftsbildend. Wir wecken bewusst Energien, die wir kanalisieren und als wirkende Kraft in unseren Alltag integrieren.

Geeignet für alle Altersstufen mit/ohne Erfahrung.