Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer

24-32-1112

Beginn

Mi., 21.02.2024, 18:15 - 19:15 Uhr

Kursgebühr

67,00 €

Dauer

16 Abende

Kursleitung

Sonja Ittner

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, Turnschuhe, großes Handtuch, Theraband

Einseitige Belastung, Stress und Bewegungsmangel führen häufig zu Verspannungen, Haltungsschäden und auch Erkrankungen der Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen zur Beweglichkeit, Dehnung und Kräftigung überwiegend der Rumpfmuskulatur können Sie vorbeugen, die Wirbelsäule entlasten und das Wohlbefinden steigern.

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Termine

Datum

05.06.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort