Kursdetails
Yoga
Kursnummer | 24-31-1048 |
Beginn | Mi., 06.03.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 75,00 € |
Dauer | 12 Abende |
Kursleitung |
Sonja Boenke
|
Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke, kleines festes Kissen |
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg. Die Bewegungen des Körpers werden im Rhythmus des Atems und mit Beobachtung aller Empfindungen ausgeführt. Mit dieser Übungsweise können Sie ohne Leistungsdruck Ihre Beweglichkeit, Kraft und Konzentration verbessern sowie die Atmung bewusst erleben und vertiefen. Sie entwickeln Achtsamkeit für sich selbst. Entspannungsübungen unterstützen innere Ruhe und Gelassenheit.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien auf dem angrenzenden Außengelände statt.
Termine
Datum
1. Termin am 19.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Penzenhofener Str. 14,
Winkelhaid, evang. Gemeindehaus
Datum
2. Termin am 26.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Penzenhofener Str. 14,
Winkelhaid, evang. Gemeindehaus
Kursort
Penzenhofener Str. 14
90610 Winkelhaid