Vinyasa Yoga - Workshop - Yoga und Philosophie

Dieser Workshop richtet sich an alle Yoga-Interessierten, die ihre Praxis über die körperliche Bewegung hinaus vertiefen möchten. Nach einem dynamischen Vinyasa Flow folgt eine kurze theoretische Einheit, in der zentrale Aspekte der Yogaphilosophie im Fokus stehen.

Denn Yoga bedeutet mehr als Bewegung und Meditation: Es ist ein ganzheitlicher Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Ausgeglichenheit.

Im dritten Teil des Workshops werden ausgewählte Asanas detailliert betrachtet. Dabei geht es um eine präzise Ausrichtung, sinnvolle Variationen und die individuelle Anpassung der Haltungen – ideal für alle, die ihre persönliche Yogapraxis weiterentwickeln möchten.