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Kursdetails
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Rücken Pads


Wir kräftigen gezielt unsere Muskulatur, insbesondere am Rumpf. Mit Übungsabfolgen im funktionellen Aufwärmtraining wird der Einsatz der Pads im zweiten Kursteil vorbereitet. Durch den Einsatz der Pads wird jede Übung intensiver, die Stabilität und Balance trainiert.

Termine

Datum
1. Termin am 17.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 24.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 31.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum

Kursort

Unterer Markt 12
90518 Altdorf