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Kursdetails
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Pilates


Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Elemente aus Yoga, Gymnastik und Ballett enthält. Diese Trainingsmethode basiert auf dem Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur. Ziele dieses Trainings sind der Aufbau der Kernmuskulatur, die Verbesserung der Flexibilität, die Harmonisierung von Bewegungen und die Entwicklung eines differenzierten Körperbewusstseins.

Termine

Datum
1. Termin am 05.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 12.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 19.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 26.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 02.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 09.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum

Kursort

Unterer Markt 12
90518 Altdorf