Kursdetails
Nordic Walking
| Info | Kurs wegen Verhinderung der Kursleitung verschoben: 03.06. und 10.06.24 (statt 06.05. + 13.05.24) |
| Kursnummer | 24-32-8224 |
| Beginn | Mo., 03.06.2024, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 23,00 € |
| Dauer | 2 Abende |
| Kursleitung |
Gabriele Maderer
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| Bitte mitbringen | wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, kleines Getränk, Nordic Walking Stöcke |
| Hinweis | Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. |
Die Bewegungsfolgen des Ausdauersports Nordic Walking sind dynamisch und stärken verschiedenste Muskelgruppen, wie Beine, Rumpf, Arme, Schultern und Nacken. Aufwärm- und Dehnübungen unterstützen dabei. Kursziel ist das Erlernen des klassischen Diagonalschrittes. Mit einer gefestigten Technik können Sie nach Ende des Kurses selbst optimal trainieren.
| Hinweis | Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. |
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