Kursdetails
Faszien-Stretch-Relax
| Kursnummer | 24-32-4104 |
| Beginn | Di., 30.07.2024, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr |
13,00 €
oder im Sommerfit-Paket, Kurs-Nr. 24-33-0000 Mit dem Sommerfit-Paket können Sie flexibel an beliebig vielen Kursen des Sommerfit-Pakets teilnehmen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. |
| Dauer | 3 Vormittage |
| Kursleitung |
Marion Schwarz-Müller
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| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Tennisball, Handtuch, Turnschuhe, ein Getränk |
Verspannungen der Muskeln, Verklebungen der Faszien, Blockierungen in Gelenken: In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie eine Steigerung der Flexibilität erreichen, die Beweglichkeit der Gelenke verbessern, Sehnen und Bänder dehnen sowie Spannungen reduzieren können.
Eine Faszienrolle ist nicht erforderlich.
Termine
Datum
1. Termin am 30.07.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 06.08.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 13.08.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Kursort
Unterer Markt 12
90518 Altdorf