Kursdetails
Jumping für Fortgeschrittene
Kursnummer | 24-32-3208 |
Beginn | Mi., 10.04.2024, 19:00 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 74,00 € |
Dauer | 11 Abende |
Kursleitung |
Manuela Stüwe
|
Bitte mitbringen | Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk |
Jumping ist ein sanftes Fitness- und Faszien-Training auf Trampolinen mit Haltestange. Es ist gelenkschonend, macht Spaß und sorgt für eine Verbesserung von Kondition und Ausdauer. Wir erlernen Übungen, mit denen wir das Herz-Kreislaufsystem beleben, Gleichgewicht und Körperkoordination verbessern, tiefliegende Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken sowie Muskeln aufbauen.
Hinweis: Für Schwangere ist Jumping nicht geeignet.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.