Kursdetails
FiftyFit - Fitnessgymnastik in der 2. Lebenshälfte
Kursnummer | 24-32-2080 |
Beginn | Di., 09.04.2024, 09:15 - 10:15 Uhr |
Kursgebühr | 50,00 € |
Dauer | 12 Vormittage |
Kursleitung |
Manuela Stüwe
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Bitte mitbringen | Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Unterlage, großes Handtuch |
Ein sanftes und rückenfreundliches Ganzkörpertraining: Nach einem Aufwärmtraining für das Herz-Kreislaufsystem kräftigen wir die gesamte Muskulatur. Verschiedene Kleingeräte wie Therabänder und leichte Hanteln sorgen für Abwechslung, schulen die Körperwahrnehmung und verbessern Koordination und Beweglichkeit. Die Stunde endet mit einer wohltuenden Entspannung.
Termine
Datum
1. Termin am 02.07.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
Schulstr. 26a,
Feucht, Zeidler-Sporthalle
Datum
2. Termin am 09.07.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
Schulstr. 26a,
Feucht, Zeidler-Sporthalle
Kursort
Schulstr. 26a
90537 Feucht