Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 23-32-1120 |
| Beginn | Mo., 17.04.2023, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 12 Vormittage |
| Kursleitung |
Lisa Kotzbauer
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| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Turnschuhe, Unterlage, großes Handtuch, ein Getränk |
| Hinweis | Bitte beachten Sie unser aktuelles Hygiene- und Raumkonzept, Sie finden es hier. |
Der Kurs bietet ein sanftes, harmonisches und rückenfreundliches Ganzkörpertraining. Zu Beginn stärkt ein angepasstes Aufwärmtraining das Herz-Kreislaufsystem. Danach kräftigen wir mit gezielten Übungen die gesamte Muskulatur, schulen die Körperwahrnehmung und verbessern die Koordination sowie die Beweglichkeit. Die Stunde endet mit einer wohltuenden Entspannung.
Termine
Datum
1. Termin am 17.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 24.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 08.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 15.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 22.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 12.06.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 19.06.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 26.06.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 03.07.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 10.07.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Kursort
Unterer Markt 12
90518 Altdorf