Sie befinden sich hier:
Kursdetails
Kursdetails

22-34-0118 Tai Box - online


Tai Box, ein energiegeladenes Fitnesstraining, verbindet Elemente aus Tae Kwon Do und Boxen. Es trainiert die Arm- und Schultermuskulatur ebenso wie Bauch-, Rücken- und Po-Muskulatur und stärkt das Gleichgewichtsgefühl. Nach dem Warm-up werden diverse Kicks und Schlagtechniken erklärt und angewandt. Gezielte Einheiten zur Kräftigung der Bauch-/ Rumpfmuskulatur und Stretching runden das Training ab. Das verspricht viel Schweiß und Spaß, die Teilnehmer sollten daher etwas Kondition mitbringen.

Für Ihr Training zuhause benötigen Sie: Unterlage, großes Handtuch, ein Getränk, zur Intensivierung evtl. kleine Hanteln

Anmeldung für diesen Kurs über Online-FIT-Januar-Karte, Kurs Nr. 22-34-0100

Termine

Datum
1. Termin am 10.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Datum
2. Termin am 17.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Datum
3. Termin am 24.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Datum
4. Termin am 31.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse

Kursort

Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse