Kursdetails
Veranstaltung 24-16-7032 wurde in den Warenkorb gelegt.
Stressmanagement und Resilienz
Kursnummer | 24-16-7032 |
Beginn | Di., 02.07.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 40,00 € |
Dauer | 4 Abende |
Kursleitung |
Belma Tuna
|
Bitte mitbringen | Schreibzeug für Notizen |
Inmitten des turbulenten Alltags scheint es fast unmöglich, unseren Geist und unseren Körper herunterzufahren. Dabei wird die Auswirkung von Stress in den meisten Fällen unterschätzt. Dieser Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen der Stressbewältigung. Sie lernen verschiedene Techniken zur Stressreduktion kennen, darunter Entspannungstechniken und Lebensstiländerungen. Der Kurs ist für alle geeignet, die lernen möchten, wie sie mit Stress umgehen können und insbesondere für Menschen, die unter Stress leiden, der ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigt.
Termine
Datum
1. Termin am 02.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Herrmann-Oberth-Str. 4 / 2. Stock,
Feucht, Parkside, Hermann-Oberth-Str. 4, 2. Stock
Datum
2. Termin am 09.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Herrmann-Oberth-Str. 4 / 2. Stock,
Feucht, Parkside, Hermann-Oberth-Str. 4, 2. Stock
Datum
3. Termin am 16.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Herrmann-Oberth-Str. 4 / 2. Stock,
Feucht, Parkside, Hermann-Oberth-Str. 4, 2. Stock
Datum
4. Termin am 23.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Herrmann-Oberth-Str. 4 / 2. Stock,
Feucht, Parkside, Hermann-Oberth-Str. 4, 2. Stock
Kursort
ist barrierefrei
Herrmann-Oberth-Str. 4 / 2. Stock
90537 Feucht