Kursdetails
Rücken und Stretch
| Kursnummer | 24-32-1192 |
| Beginn | Do., 11.04.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 12 Vormittage |
| Kursleitung |
Marion Schwarz-Müller
|
| Bitte mitbringen | Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Turnmatte, großes Handtuch, ein Getränk |
Mit einem Mix aus Kräftigungsübungen und Dehnungen stabilisieren wir die Muskulatur, lösen Muskelverspannungen oder Verklebungen in den Faszien und verbessern die allgemeinen Beweglichkeit. Wir lernen, wie wir Rückenprobleme und Haltungsschäden lindern können.
Termine
Datum
1. Termin am 11.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 18.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 25.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 16.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 06.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 13.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 20.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 27.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 04.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 11.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Kursort
Unterer Markt 12
90518 Altdorf