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Kursdetails
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22-34-0130 Pilates - online


Pilates, ein sanftes Ganzkörpertraining mit Elementen aus Yoga, Gymnastik und Ballett, basiert auf dem Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur. Ziele dieses Trainings sind der Aufbau der Kernmuskulatur, Verbesserung der Flexibilität, Harmonisierung von Bewegungen und die Entwicklung eines differenzierten Körperbewusstseins.

Für Ihr Training zuhause benötigen Sie: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Unterlage, großes Handtuch

Anmeldung für diesen Kurs über Online-FIT-Januar-Karte, Kurs Nr. 22-34-0100

Termine

Datum
1. Termin am 11.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Datum
2. Termin am 18.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Datum
3. Termin am 25.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse

Kursort

Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse