Kursdetails
Lauftraining für Fortgeschrittene
| Kursnummer | 23-32-8024 |
| Beginn | Fr., 03.03.2023, 16:30 - 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 5 Abende |
| Kursleitung |
Kathrin Köhler
|
| Bitte mitbringen | Laufschuhe, wettergerechte Sport-/Laufbekleidung, Handtuch, Getränk; falls vorhanden: Laufuhr mit GPS, Theraband/Fitnessband |
| Hinweis | Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte beachten Sie unser aktuelles Hygiene- und Raumkonzept, Sie finden es hier. |
Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene, die Abwechslung in ihren Laufalltag bringen möchten. Ein vielseitiges Lauftraining mit individuell angepassten Intervalleinheiten auf der Bahn und im Gelände ergänzen wir durch Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Koordination. Ziel ist ein effizienterer, verletzungsfreier Laufstil.
Termine
Datum
1. Termin am 03.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Schulstr. 28,
Feucht, Treffpunkt: Laufbahn hinter der Wilhelm-Baum-Halle
Datum
2. Termin am 10.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Schulstr. 28,
Feucht, Treffpunkt: Laufbahn hinter der Wilhelm-Baum-Halle
Datum
3. Termin am 17.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Schulstr. 28,
Feucht, Treffpunkt: Laufbahn hinter der Wilhelm-Baum-Halle
Datum
4. Termin am 24.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Schulstr. 28,
Feucht, Treffpunkt: Laufbahn hinter der Wilhelm-Baum-Halle
Datum
5. Termin am 28.04.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Schulstr. 28,
Feucht, Treffpunkt: Laufbahn hinter der Wilhelm-Baum-Halle
Kursort
Schulstr. 28
90537 Feucht