GESTALT - Bewegung für Körper, Geist und Seele

GESTALT steht für "Gehen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeit". Dieses ganzheitliche Programm ist an Personen ohne Vorkenntnisse oder Wiedereinsteigende ab 60 Jahren gerichtet. Wir verbinden Bewegungen mit Konzentrationsübungen, z. B. zu Musik, mit kleinen Spielen sowie Übungen für das Gleichgewicht und die Bewegung im Alltag. So können wir unsere Koordination verbessern. Aufgrund der kleinen Gruppengröße kann die Kursleitung optimal auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingehen. Dabei stehen der Austausch und das Miteinander stets im Vordergrund.

Die Kurstermine sind inklusive drei angeleiteter Exkursionen.

Der Kursraum befindet sich im 1. OG.

Die Förderung erfolgt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit (http://www.gkv-buendnis.de).