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Kursdetails

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Fit and Fun


Auf dem Stepp erlernen wir einfache Schrittkombinationen, mit denen wir die Ausdauer trainieren, das Herz-Kreislaufsystem stärken und die Fettverbrennung steigern. Anschließend arbeiten wir ganz intensiv an den Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Arme und lassen die Stunde mit sanften Dehnungs- und Entspannungsübungen ausklingen.

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Termine

Datum
1. Termin am 08.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 15.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 22.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 29.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 05.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum

Kursort

Unterer Markt 12
90518 Altdorf