Kursdetails
Fit and Fun
Kursnummer | 23-32-3176 |
Beginn | Mo., 17.04.2023, 20:00 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 50,00 € |
Dauer | 12 Abende |
Kursleitung |
Claudia Tauscher
|
Bitte mitbringen | Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Unterlage, großes Handtuch, Theraband |
Hinweis | Bitte beachten Sie unser aktuelles Hygiene- und Raumkonzept, Sie finden es hier. |
Auf dem Stepp erlernen wir einfache Schrittkombinationen, mit denen wir die Ausdauer trainieren, das Herz-Kreislaufsystem stärken und die Fettverbrennung steigern. Anschließend arbeiten wir ganz intensiv an den Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Arme und lassen die Stunde mit sanften Dehnungs- und Entspannungsübungen ausklingen.
Termine
Datum
1. Termin am 17.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 24.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 08.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 15.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 22.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 12.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 19.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 26.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 03.07.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 10.07.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Kursort
Unterer Markt 12
90518 Altdorf