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Kursdetails
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Fit and Fun


Mit einfachen Schrittkombinationen auf dem Stepp trainieren wir die Ausdauer, stärken das Herz-Kreislaufsystem und steigern die Fettverbrennung. Anschließend arbeiten wir ganz intensiv an den Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Arme und lassen die Stunde mit sanften Dehnungs- und Entspannungsübungen ausklingen.

Termine

Datum
1. Termin am 01.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 08.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 15.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 22.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Unterer Markt 12, Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum

Kursort

Unterer Markt 12
90518 Altdorf