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22-34-0114 Bauch, Beine, Po - online


In dieser Stunde steht die Muskelstraffung im Vordergrund. Unter besonderer Aufmerksamkeit auf die richtige Ausübung trainieren wir gezielt Bauch, Beine und Po, aber auch Arme und Rücken. Ein ausgedehntes Stretchingprogramm beendet die Stunde.

Für Ihr Training zuhause benötigen Sie: Unterlage, großes Handtuch, ein Getränk, Theraband, zwei kleine Handtücher, zur Intensivierung evtl. kleine Hanteln

Anmeldung für diesen Kurs über Online-FIT-Januar-Karte, Kurs Nr. 22-34-0100

Termine

Datum
1. Termin am 10.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Datum
2. Termin am 17.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Datum
3. Termin am 24.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Datum
4. Termin am 31.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse

Kursort

Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse