Kursdetails
Veranstaltung 24-32-2128 wurde in den Warenkorb gelegt.
Aktiv und fit im Alter - Ganzkörpertraining ab 65+
Kursnummer | 24-32-2128 |
Beginn | Sa., 20.04.2024, 11:00 - 11:45 Uhr |
Kursgebühr | 25,00 € |
Dauer | 8 Vormittage |
Kursleitung |
Denisa Hofman
|
Bitte mitbringen | Bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken oder Sportschuhe, evtl. Matte, Handtuch, Getränk |
Aktiv bleiben und die Lust an Bewegung nicht verlieren! Das abwechslungsreiche Konzept bietet eine Vielzahl an praktischen Gymnastikübungen (mit oder ohne Geräte). Mit leicht erlernbaren Übungen im Gehen, im Stand, im Sitzen und im Liegen verbessern und erhalten Sie spürbar die Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und das Gleichgewicht. Zum Abschluss der Stunde folgt eine wohltuende Entspannung.
Termine
Datum
1. Termin am 20.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 27.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 04.05.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 11.05.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 08.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 15.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 22.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 29.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Kursort
Unterer Markt 12
90518 Altdorf