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21-31-1128 Yoga - online


Yoga ist ein ganzheitlicher Weg. Die Bewegungen des Körpers werden im Rhythmus des Atems und mit Beobachtung aller Empfindungen ausgeführt. Mit dieser Übungsweise können Sie ohne Leistungsdruck Ihre Beweglichkeit, Kraft und Konzentration verbessern sowie die Atmung bewusst erleben und vertiefen. Sie entwickeln Achtsamkeit für sich selbst. Entspannungsübungen unterstützen innere Ruhe und Gelassenheit.

Für Ihr Training zuhause benötigen Sie: bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Unterlage, Decke

Termine

Datum
1. Termin am 07.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Datum
2. Termin am 14.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Datum
3. Termin am 28.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Datum
4. Termin am 05.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse

Kursort

Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse