Kursdetails
Pilates – Aktiv in den Pfingstferien
Kursnummer | 24-32-4088 |
Beginn | Mi., 29.05.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 10,00 € |
Dauer | 1 Abend |
Kursleitung |
Sabine Hausch
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Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Turnschuhe, Unterlage, großes Handtuch |
Pilates, ein sanftes Ganzkörpertraining mit Elementen aus Yoga, Gymnastik und Ballett, basiert auf dem Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur. Ziele der erlernten Übungen sind der Aufbau der Kernmuskulatur, Verbesserung der Flexibilität, Harmonisierung von Bewegungen und die Entwicklung eines differenzierten Körperbewusstseins.
Termine
Datum
1. Termin am 29.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Unterer Markt 12,
Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Kursort
Unterer Markt 12
90518 Altdorf