Kursdetails
Nordic Walking
Kursnummer | 24-32-8232 |
Beginn | Mo., 05.08.2024, 18:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr |
25,00 €
oder im Sommerfit-Paket, Kurs-Nr. 24-33-0000 Mit dem Sommerfit-Paket können Sie flexibel an beliebig vielen Kursen des Sommerfit-Pakets teilnehmen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. |
Dauer | 3 Abende |
Kursleitung |
Gabriele Maderer
|
Bitte mitbringen | wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, kleines Getränk, Nordic Walking Stöcke |
Hinweis | Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. |
Die Bewegungsfolgen des Ausdauersports Nordic Walking sind dynamisch und stärken verschiedenste Muskelgruppen, wie Beine, Rumpf, Arme, Schultern und Nacken. Aufwärm- und Dehnübungen unterstützen dabei. Kursziel ist das Erlernen des klassischen Diagonalschrittes. Mit einer gefestigten Technik können Sie nach Ende des Kurses selbst optimal trainieren.
Hinweis | Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. |
Termine
Datum
1. Termin am 05.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Altdorf, OT Grünsberg, Treffpunkt: Parkplatz Sophienquelle
Datum
2. Termin am 12.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Altdorf, OT Grünsberg, Treffpunkt: Parkplatz Sophienquelle
Datum
3. Termin am 09.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Altdorf, OT Grünsberg, Treffpunkt: Parkplatz Sophienquelle