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Kursdetails
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22-36-1006 Entspannt abnehmen, Gewicht dauerhaft halten


Wenn "weniger essen" Ihnen auf Dauer nicht viel gebracht hat, liegt es wahrscheinlich nicht an mangelndem Durchhaltevermögen, sondern daran, dass es viele Einflüsse auf den Stoffwechsel gibt, an die Sie noch nie gedacht haben. Damit es mit dem Abnehmen im neuen Jahr funktioniert, sollten Sie die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft, Schlafforschung, Psychologie und Sportwissenschaft kennen!
Sie erfahren z.B. warum schlechter Schlaf hungrig macht, wie sich Körper und Gehirn gegenseitig bei der Appetitregulierung beeinflussen, warum Stress oft dick macht und warum der Fettstoffwechsel ohne bestimmte Mikronährstoffe nur schlecht funktioniert. Wer die Zusammenhänge kennt und sich entsprechend verhält, wird und bleibt schlanker, ganz ohne "Hungerdiät"!

Umfangreiches Infomaterial und Rezepte sind in der Kursgebühr eingeschlossen.

Kurs ausgefallen

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Kursort

Feucht, Parkside, Hermann-Oberth-Str. 4, 2. Stock