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Kursangebote >> Gesundheit >> Sommerfit >> Sommerfit

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Elemente aus Yoga, Gymnastik und Ballett enthält. Diese Trainingsmethode basiert auf dem Wechselspiel weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mi. 23.08.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 06.09.2017

Dieses hippe Fitness-Workout kombiniert indische Tanzelemente zur mitreißenden Musik von Bollywood-Filmen mit Sharuk Khan und Co.

Altdorf, Gymnastikraum

Mi. 23.08.2017 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 06.09.2017

Vinyasa-Flow Yoga ist eine kraftvolle, dynamische Yoga Form. Bewegung und Atmung werden synchronisiert. Meditations- und Atemübungen rahmen die weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mo. 11.09.2017 18:00 - 19:30 Uhr

Durch gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen kann eine tiefe Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden. Körperliche Unruhe oder weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mo. 11.09.2017 19:45 - 20:45 Uhr

Jonglieren hat unglaublich viele positive Wirkungen. Es fördert nicht nur das Raum-Zeit-Gefühl, Koordination, Konzentration und lässt nach neuesten weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Di. 19.09.2017 18:30 - 20:00 Uhr

Altdorf, Gymnastikraum

Mi. 13.09.2017 18:00 - 19:30 Uhr

Yoga Nidra ist die Tiefenentspannung des Yogas. Die Wirkung geht über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinaus, es kommen körperliche, geistige weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mi. 13.09.2017 19:45 - 20:45 Uhr

"Meditatives Nordic Walking" verbindet Nordic Walking durch landschaftlich schöne Strecken mit meditativen Elementen, wie lockere Gymnastik, Techniken weiterlesen

Treffpunkt: Altdorf, Trimmpfad

Do. 14.09.2017 17:30 - 19:30 Uhr

Du fährst MTB und willst besser werden? An drei Terminen fahren wir verschiedene kniffelige Stellen in unserem Mountainbike-Paradies an und bewältigen weiterlesen

Treffpunkt: Altdorf, Parkplatz Grundschule

Mo. 04.09.2017 (16:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 08.09.2017

Mit der Sommerfit-Karte 2017 können Sie an beliebig vielen Sommerkursen teilnehmen. Davon ausgenommen sind folgende Kurse: Kraulen (171 309 980 / 171 weiterlesen

Diverse

Mo. 05.06.2017 (09:00 - 21:00 Uhr) - Fr. 15.09.2017



 

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Oktober 2017