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Kursangebote >> Gesundheit >> Sommerfit >> Sommerfit
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Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Elemente aus Yoga, Gymnastik und Ballett enthält. Diese Trainingsmethode basiert auf dem Wechselspiel weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mo. 02.07.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 27.08.2018

Das komplette Ganzkörpertraining: Mit einfachen Schrittkombinationen, ohne Stepp, trainieren wir die Ausdauer, stärken das Herz-Kreislauf-System und weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mo. 02.07.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 27.08.2018

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Elemente aus Yoga, Gymnastik und Ballett enthält. Diese Trainingsmethode basiert auf dem Wechselspiel weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Di. 17.07.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 07.08.2018

Durch den wechselnden Einsatz von Staby, Hanteln und Stepp wird der gesamte Körper gekräftigt und gestrafft. Der Kurs bietet ein gezieltes Training weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Di. 17.07.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 07.08.2018

Die Meditation mit Klangschalen ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode, die sowohl die auditive (Hören) als auch die somato-sensorische (Spüren) weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mi. 08.08.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 22.08.2018

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und den entsprechenden weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mi. 04.07.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 25.07.2018

Zumba® Gold ist ideal um in dieses Tanz- und Fitness-Programm langsam einzusteigen. Mit südamerikanischer und internationaler Musik und den weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Do. 02.08.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 30.08.2018

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und den entsprechenden weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Do. 26.07.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 30.08.2018

Faszien-Fitness für unser Bindegewebe gibt es jetzt auch auf der Pilates-Matte. Die komplexen und innovativen Übungen dehnen und kräftigen die bislang weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Do. 26.07.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 13.09.2018

Bauchtanz-Moves nach modernen und traditionellen Rhythmen; sinnliche Bewegungen, anmutig und ausdrucksstark - Tanzen mit Esprit!

Altdorf, Gymnastikraum

Do. 26.07.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 16.08.2018

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Mai 2018