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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannungswoche

QiGong ist eine uralte Heilmethode, die uns ermöglicht, durch sanfte Bewegungen und Sammlung der Aufmerksamkeit auf bestimmte Körperzonen Qi zu weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Di. 11.07.2017 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 01.08.2017

Vinyasa-Flow Yoga ist eine kraftvolle, dynamische Yoga Form. Bewegung und Atmung werden synchronisiert. Meditations- und Atemübungen rahmen die weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mo. 11.09.2017 18:00 - 19:30 Uhr

Durch gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen kann eine tiefe Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden. Körperliche Unruhe oder weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mo. 11.09.2017 19:45 - 20:45 Uhr

Altdorf, Gymnastikraum

Mi. 13.09.2017 18:00 - 19:30 Uhr

Yoga Nidra ist die Tiefenentspannung des Yogas. Die Wirkung geht über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinaus, es kommen körperliche, geistige weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mi. 13.09.2017 19:45 - 20:45 Uhr

"Meditatives Nordic Walking" verbindet Nordic Walking durch landschaftlich schöne Strecken mit meditativen Elementen, wie lockere Gymnastik, Techniken weiterlesen

Treffpunkt: Altdorf, Trimmpfad

Do. 14.09.2017 17:30 - 19:30 Uhr

Jonglieren hat unglaublich viele positive Wirkungen. Es fördert nicht nur das Raum-Zeit-Gefühl, Koordination, Konzentration und lässt nach neuesten weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Di. 19.09.2017 18:30 - 20:00 Uhr



 

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Juni 2017