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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung >> Weitere Entspannungsverfahren
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Durch gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen kann eine tiefe Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden. Körperliche Unruhe oder weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mo. 11.09.2017 19:45 - 20:45 Uhr

Jonglieren hat unglaublich viele positive Wirkungen. Es fördert nicht nur das Raum-Zeit-Gefühl, Koordination, Konzentration und lässt nach neuesten weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Di. 19.09.2017 18:30 - 20:00 Uhr

Yoga Nidra ist die Tiefenentspannung des Yogas. Die Wirkung geht über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinaus, es kommen körperliche, geistige weiterlesen

Altdorf, Gymnastikraum

Mi. 13.09.2017 19:45 - 20:45 Uhr

"Meditatives Nordic Walking" verbindet Nordic Walking durch landschaftlich schöne Strecken mit meditativen Elementen, wie lockere Gymnastik, Techniken weiterlesen

Treffpunkt: Altdorf, Trimmpfad

Do. 14.09.2017 17:30 - 19:30 Uhr

Durch gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen kann eine tiefe Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden. Körperliche Unruhe oder weiterlesen

Altdorf, Sonderpädagogisches Förderzentrum

Mo. 25.09.2017 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Die Meditation mit Klangschalen ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode, die sowohl die auditive (Hören) als auch die somato-sensorische (Spüren) weiterlesen

Leinburg, Gemeindezentrum, Mehrzweckraum

Mo. 09.10.2017 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 20.11.2017

Klang stärkt das Selbstbewusstsein! Klang fördert die Kreativität! Klang schult die Achtsamkeit für Andere! Klang erhöht die Konzentration! Klang weiterlesen

Leinburg, Gemeindezentrum, Mehrzweckraum

Mi. 08.11.2017 (15:30 - 16:30 Uhr) - Mi. 15.11.2017

Das Ein- und Ausatmen ist ein Rhythmus, der uns das ganze Leben begleitet. Wenn wir Atem holen, nehmen wir Lebenskraft in uns auf. Wir können mit weiterlesen

Winkelhaid, Rathaus, Mehrzwecksaal

Mi. 18.10.2017 (18:30 - 20:45 Uhr) - Mi. 08.11.2017

Entspannungsmassage kann beim Abbau von Verspannungen und Stress helfen und jederzeit im Alltag angewendet werden. An diesem Abend werden wir uns weiterlesen

Winkelhaid, Rathaus, Mehrzwecksaal

Mi. 11.10.2017 18:30 - 20:45 Uhr

Jonglieren hat unglaublich viele positive Wirkungen. Es fördert nicht nur das Raum-Zeit-Gefühl, die Koordination und Konzentration, sondern lässt auch weiterlesen

Altdorf, Mittelschule

Di. 07.11.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 21.11.2017

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Oktober 2017