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Kursnummer: 192302424

Wir trainieren die Faszien- bzw. Bindegewebsstrukturen um ein geschmeidiges Bindegewebe zu erhalten. Das Bindegewebe stützt und formt den Körper und ist mit Schmerz- und Bewegungssensoren ausgestattet. Es werden Anregungen gegeben, wie man Verklebungen der Faszien löst und die Rolle zur Aktivierung der Muskulatur und Entspannung optimal nutzt. Faszienrollen sind vorhanden.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, ohne Schuhe

Anzahl Termine: 2 Vormittage

Gebühr: 23,00 €     8 - 16 Personen

Zusätzliche Informationen: Faszienrollen werden von der Kursleitung gestellt.

Datum Zeit Straße Ort
Sa., 19.10.2019 10:45 - 12:15 Uhr Unterer Markt 12 Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Sa., 26.10.2019 10:45 - 12:15 Uhr Unterer Markt 12 Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum



 

Veranstaltungskalender

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