Die Bewegungsfolgen des Ausdauersports Nordic Walking sind dynamisch und stärken verschiedenste Muskelgruppen, wie Beine, Rumpf, Arme, Schultern und Nacken. Aufwärm- und Dehnübungen unterstützen dabei. Kursziel ist das Erlernen des klassischen weiterlesen
Die Ballett- und Tanzklassen der vhs Schwarzachtal werden in Zusammenarbeit mit dem Ballettförderzentrum Nürnberg e.V. durchgeführt.
Die Ballett- und Tanzklassen der vhs Schwarzachtal werden in Zusammenarbeit mit dem Ballettförderzentrum Nürnberg e.V. durchgeführt.
Für tanzfreudige Jugendliche und Erwachsene, die schon immer gerne Ballett tanzen wollten oder als Kind getanzt haben. Schritt für Schritt werden die Grundlagen des Klassischen Balletts erlernt und Körperhaltung, Beweglichkeit und Muskulatur weiterlesen
Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und den entsprechenden Tanzstilen. Zumba® macht Spaß, ist anders als die Trainingsprogramme, die man kennt, ist leicht zu weiterlesen
