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Kursnummer: 202308146

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Elemente aus Yoga, Gymnastik und Ballett enthält. Diese Trainingsmethode basiert auf dem Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur. Ziele dieses Trainings sind der Aufbau der Kernmuskulatur, die Verbesserung der Flexibilität, die Harmonisierung von Bewegungen und die Entwicklung eines differenzierten Körperbewusstseins.

Für Ihr Training zuhause benötigen Sie: bequeme Kleidung, Fitnessschuhe, Getränk

Anzahl Termine: 4 Abende

Gebühr: 0,00 €     Nur mit Online-FIT-November-Karte buchbar: 19,00 €
Mit dieser Karte können Sie an allen Online-FIT-Kursen teilnehmen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Zusätzliche Informationen: Das Angebot findet online (live) per Videoübertragung mit dem kostenlosen Programm Zoom statt. Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie am nächsten Werktag per E-Mail einen Link mit den Zugangsdaten. Mit Ihrer Teilnahme akzeptieren Sie automatisch die Datenschutzrichtlinien von Zoom.

Datum Zeit Straße Ort
Fr., 06.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Fr., 13.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Fr., 20.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse
Fr., 27.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Altdorf, Virtueller Kursraum, sonstige Onlinekurse

Kursangebote


 

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November 2020