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Kursnummer: 191309660

Die Meditation mit Klangschalen ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode, die sowohl die auditive (Hören) als auch die somato-sensorische (Spüren) Wahrnehmung anspricht. Die angenehm leisen und eindringlichen Obertöne der Klangschalen bringen Ihre Gedanken zur Ruhe, Sie können sich dadurch ganz auf sich selbst konzentrieren. Durch die Vibrationen der Klangschalen wird der Körper in Schwingungen gebracht, die Muskulatur sanft gelockert und die eigene Wahrnehmung verbessert. Leise gesprochene Texte unterstützen die Meditation und heben Ihre Ressourcen und Stärken hervor. Sehr schnell setzt eine tiefe Entspannung ein, Sie können leichter loslassen und Ihre Gesundheit stärken.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, eventuell ein Getränk

Anzahl Termine: 3 Abende

Gebühr: 18,00 €     oder mit Sommerfitkarte

Datum Zeit Straße Ort
Mi., 31.07.2019 19:00 - 20:00 Uhr Unterer Markt 12 Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Mi., 07.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr Unterer Markt 12 Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum
Mi., 14.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr Unterer Markt 12 Altdorf, vhs am Markt, Gymnastikraum



 

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Juli 2019