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Kursnummer: 181309732

Rückenyoga ist ein sanfter Yogastil des klassischen Hatha Yoga. Wir wenden hier den Fokus gezielt auf den gesamten Rücken mit Dehnungen, leichten Kräftigungen und Elementen aus dem Yinyoga, das heißt, wir halten zwei Asanas (Übungen) pro Stunde über eine längere Zeitspanne. Rückenyoga kann zwar keine akuten Rückenleiden heilen, aber sehr gut vorbeugen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Unterlage, Decke, Sitzkissen

Anzahl Termine: 3 Abende

Gebühr: 14,00 €     oder mit Sommerfitkarte

Zusätzliche Informationen: nicht am 24.08. und 31.08.

Datum Zeit Straße Ort
Fr., 10.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Unterer Markt 12 Altdorf, Gymnastikraum
Fr., 17.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Unterer Markt 12 Altdorf, Gymnastikraum
Fr., 07.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Unterer Markt 12 Altdorf, Gymnastikraum



 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2018